Чемпионка мира в суперсреднем весе Наталья Рагозина провела совместную тренировку с Константином Цзю.
«Ну, мы не ставили себе целью что-то ломать. Я замечательно работаю с Вячеславом Яновским, а с Костей мы просто произвели, скажем так, некоторую коррекцию. Иногда, чтобы до тебя дошло, надо чтобы то же самое сказал и другой человек. Так лучше доходит.
С Костей мы прежде всего поработали над ближним боем, над ударами по корпусу, побили левый по печени и правый снизу, ну и в голову тоже. Я ведь знаю, что моя следующая соперница будет прорываться поближе ко мне, вот и надо отработать то, чем я ее там встречать буду. Соперница будет мощная, но я с ней разберусь. Костя показал мне, как можно эффективно работать в ближнем бою. До сих пор я неважно это делала, начинала сразу вязаться. А почему собственно? Я могу и там поработать так, что никому мало не покажется. В этом-то Костя мне и помог. Кроме того, он легкий, быстрый, поневоле пришлось и в скорости прибавить.
Мы еще делали интересные упражнения. А больно-то как! Но мне и на самом деле надо было поработать над статикой. Ненавижу эти упражнения, но ничто не дает такую выносливость, как они. Значит, надо делать. И сегодня, кстати, у меня, по-моему, неплохо получалось. Кроме того, эти упражнения как-то заряжают энергией.
Костя меня не щадил. Просто зверь какой-то! Я ему говорю: «Пожалей же ты меня, наконец», а он: «Я тебя после боя пожалею». На самом деле, конечно, спасибо ему большое за такой подход.
До боя, который состоится 3 июля, еще довольно много времени, но я уже в форме. Так меня готовят, да и у самой есть огромное желание выступить получше. Я хочу победить красиво, чтобы все убедились еще раз, что я номер один в своем весе. Соперницы — как соперницы. Мы с Яновским разработали план, и я уверена, что все у нас получится. Самое главное сейчас — настроиться на хороший бой.
Я довольна своей работой с Цзю. Знаете, ведь все постепенно превращается в рутину, тренируешься до седьмого пота день за днем, а с приходом Цзю как-то изменилась обстановка. Это тоже помогает, не говоря уже о том, что он мне показал. Мы тут с ним и побоксировали, и поборолись. В шутку, конечно, но и всерьез тоже чуть-чуть. В общем, набралась я сил с ним«, — цитирует Рагозину »СПОРТ-ЭКСПРЕСС«.
Ф
Хо
Баскетбол
Бокс
«Зенит», «Спартак» и «Москва» поспорят за Казима-Казима
